CrossFit Aalst - Aalst

jeroen vandevyver

Een 2-tal weken begonnen met de start up, niet wetende wat ik kon verwachten.
Van het begin dat ik binnenkwam werd ik warm onthaald alsof ik hier al jaren kom sporten.
Bij de start up krijg je ook van alles een voorsmaakje over welke diensten zij aanbieden (maak zeker gebruik van de sportmassage ?‍?)
Bij de start up leer je vooral de juiste technieken aan om in een later stadium blessures te voorkomen.
Alle work-outs kunnen worden aangepast naar eigen wensen waar mogelijk is van persoon tot persoon.
Hierdoor kan je zelf aanvoelen wat je limiet is en ga je jezelf niet overbelasten.

Wat ook wel handig is aan het aanbod is als je geen zin hebt om een WOD (Workout of the day) mee te volgen je gebruik kan maken van de Open Gym.

Hier ben je vrij om dan te trainen waar je zin in hebt.

Voor mensen die nog steeds twijfelen zou ik zeker aanraden om de start up een kans te geven.
Plezier gegarandeerd

davy minner

Twee maanden geleden zei mijn professor (dr.): "U gaat moeten sporten, en wel de rest van uw leven." Hij stelde CrossFit voor. Ja, CrossFit! Hierbij heb ik mijn buurvrouw, die al jaren en dag CrossFit beoefent. Ze zei tegen mij: "Ga eens mee naar mijn club, CrossFit Aalst, tijdens de 'bring a friend'-week." Ze geeft daar ook les en is tevens voedingscoach. En wauw, wat ben ik daar hartelijk ontvangen! Alles werd uitgelegd: welke schema's te volgen, hoe te werk te gaan. En wat mij zo aantrok tot dit was dat ze een lespakket hebben waarin je alle basisvaardigheden aanleert die in CrossFit terugkomen en die je nodig hebt om een goede workout te voltooien en dit met een coach 1 op 1 die je elke handeling haarfijn uitlegt totdat je deze onder de knie hebt. En je wordt nooit aan je lot overgelaten, want elke coach heeft een achtergrond in de medische/sportwereld. Deze mensen weten waar ze over praten. En iedereen elk lid is zo behulpzaam of je nu een rookie bent of veteraan iedereen luistert naar iedereen en dat maakt het zo leuk. Heb je vragen of moeite met iets, de coach staat er altijd met tips en tricks, ja niet zomaar een basic clubje maar een professionele club, ben ik blij dat ik mij hierbij heb aangesloten. Nog maar het begin maar nog geen seconde spijt.

Kaat Zwaenepoel

CrossFit Aalst overstijgt simpelweg de traditionele sportschoolervaring; het is een omgeving waar zowel fysieke als mentale groei wordt gestimuleerd. De coaches besteden aanzienlijke aandacht aan het aanleren van de juiste houding en het aanpassen aan het individuele niveau. Wat deze plek echt bijzonder maakt, is de toewijding aan zowel prestatieverbetering als blessurepreventie, wat ik echt waardeer.

Naast de professionele begeleiding heerst er ook een positieve sfeer. Of het nu de coaches zijn of medesporters, iedereen motiveert elkaar op een constructieve manier om het beste uit zichzelf te halen. Alleen al om deze redenen zou ik CrossFit Aalst sterk aanbevelen.

Cindy Van Luyck

De coaches zijn niet alleen deskundig, maar ook super behulpzaam en erg toegankelijk. CrossFit lijkt in het begin misschien een uitdaging, maar wordt helemaal haalbaar dankzij de coaches.
... en de leden, want iedereen is erg open en ondersteunend.
De box zelf is ook top; het is luchtig, ruim en uitgerust met alles wat je nodig hebt voor een goeie workout.

Françoise van der Wijk

Wat een fijne omgeving met leuke mensen en een hartelijk beleid! De meerwaarde is de coaching. Op een ongedwongen maar gerichte manier wordt je bijgestuurd waar nodig én vooral gemotiveerd om door te zetten! Geen enkele sessie is hetzelfde wat het voor mij interessant maakt. Telkens weer benieuwd naar wat nog komen zal!

Lien Seynaeve

Professionele coaching met veel technische expertise, gevarieerde WOD's, een community met heel veel respect voor elkaar ongeacht of je 100 kg lift of je squad (nog) niet kan uitvoeren. The level methode helpt om je eigen voortgang te valideren.

melissa blaise

Top team , behulpzaam en luister naar jou Ik wou al lang cross fit doen en nu heb ik de kans om het te doen . dus ik zou gewoon aanraden als je graag van jezelf wilt uitdagen en meer dan gewoon fitnesse Naar daar gaan ?

Margot VS

Superfijne sfeer, topcoaches die zorgen voor goeie begeleiding en duidelijke uitleg over de oefeningen geven + leuk kinderhoekje dus kindjes meebrengen kan zeker terwijl je sport 🙂